運動需不需要戴護具？
經常可以看到運動員在身上配戴各種護具
如護膝、護臂、護腕等
然而，是不是只要穿戴護具就不會受傷呢？
是不是每個人在運動時都應該佩戴護具呢？
護具是一種保護自己身體、避免受傷的工具
能夠在運動過程中減少傷害
預防運動中的損傷發生！
F編來跟你說說三大益處吧👇
增加穩定性
有效地穩定膝蓋周圍的關節
減少運動過程中的不穩定感
減少過多活動
有效地限制膝蓋的過度活動
減少膝部組織和韌帶的損傷
提升肌肉運動知覺
有助於運動員更好地調整姿勢和動作
減少因不當姿勢而引起的受傷風險
繼續關注富爾康
為您提供更多關節及護具小知識✨✨